Pourquoi est-ce essentiel de s’aimer ? Parce que l’on ne peut réellement aimer les autres sans d’abord s’aimer soi même ! Sinon nous sommes toujours dans l’attente, d’un compliment, d’un geste d’affection, qui nous feront nous sentir aimer, ou dans le cas contraire dévaloriser.
S’aimer c’est la liberté ! N’écoutez plus les » T’as pas un peu grossi ? Tes seins sont petits ! Ton nez est super long ! C’est quoi ce sourire ? » Les remarques des autres sont souvent infondées mais se transforment hélas en complexe ! Acceptez vous comme vous êtes ! Osez être vous même !
Bien sûr que « s’aimer » ne se fait pas en claquant des doigts, juste en se disant « je m’en fous de ce que les autres pensent de moi », c’est un début mais « s’aimer » se travaille chaque jour, et pas à pas. Reprendre peu à peu confiance en soi, s’estimer et se valoriser.
Offrez vous un sourire, faites vous un compliment, demandez vous chaque matin « comment allez vous ? » et qu’est ce que vous pouvez faire pour que vous vous sentiez bien !
S’aimer c’est rayonner, en toute sérénité ! C’est l’inverse d’être égoïste ou autocentré puisque vous n’attendez plus des autres pour vous sentir bien. Et c’est ainsi que vous pourrez aimer les autres en toute bienveillance.
Lors de ma séance en photo-thérapie, je peux vous aider à apprendre à porter un autre regard sur vous même et à prendre conscience que vous êtes belle naturellement ! Ceci dit, je ne peux que vous aider, mais pas accomplir votre chemin.
Sabine Desprats Bologna – photographe photo-thérapeute & studio photo – 14 rue Paul Bely – 31100 Toulouse – 06.64.84.59.76
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